鱈

鱈（たら）の切り身を使って、アクアパッツァを作りました。「ビタミンB12」が豊富でヘルシーな鱈とあさりで作ると、減塩しても魚介の旨味で美味しく頂けるので、低タンパク・減塩・ヘルシーのおかずになります