低タンパク質

こんにちは♪PONTANです。 昨日も家にある食材・お得な食材でご飯を作りました。 その様子をお届けします。ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉﾀﾞｯｼｭ ピーマン＆ナスをGETしたよ? 最近、値段が高めでご無沙汰してた「ナス」が5個入りで128円で売ってたのでウキウキしながら購入したんです(笑)少し前は、2...

昼間、初詣の出店で色々食べてしまったので、夜はあっさりご飯にしました。

今夜もヘルシーで美味しいお料理頑張るぞー♪と、気合たっぷりでお料理開始しました(*^▽^*)今夜は「れんこんのはさみ焼き」減塩versionと、ポトフの献立です。

冷蔵庫の物を使って献立を考え、今日はスパニッシュオムレツを作ることにしました♪