こんばんは(*^▽^*)
先日、時間がない曜日の晩御飯で、焼きサンマをメインにした晩御飯にしました。
北海道産のサンマが、割引シールで3割引きになっていたので、ここぞとばかりにGETしたのです(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
こどもの習い事で忙しいため、ゆっくり食事の準備ができないので、作り置きしておいたおかずを駆使して完成させました。
サンマは焼いただけだし・・・
・・・あと作ったものは味噌汁くらいかな？
ちなみに玉ねぎ、ワカメ、お麩の入った味噌汁です(ﾉ´∀｀*)
＜この日の献立＞---------------------------------
- 焼きサンマ
- 卯の花
- 厚揚げの煮物
- 紫キャベツの酢漬け
- きゅうりの黒酢漬け
- 白飯
- 玉ねぎ・わかめ・お麩の味噌汁
- ぶどうのゼリー（いただきもの）
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＜先日の作り置き＞
作り置きは今現在、1週間で2回くらい作っています。
朝ごはんも最近では「和食」にしているので、朝にも「作り置き」を消費していますよ。「作り置き」に+α（アルファ）で新たなおかずにしてみたり・・・・・結構、便利に使えています。
パパの理想の食事のルールは、実行するのも地味に大変。
作り置きを駆使して頑張るしかないね。
でも、健康にいいのは最近の生活で実証されています。
パパ曰く食事を変えてから、調子がすごくいいとの報告が入っております。
私の体調のこと
先日・・・・・血液検査を受けたんです。
なにかの病気かなって思う節があって、甲状腺も含めて色々検査してもらいました。長くなりそうなので、その話は次回にでも(ﾉ´∀｀*)
本日も最後までお読み下さり、ありがとうございました♪
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