リングフィットアドベンチャーで痩せた!

オススメ

リングフィットアドベンチャーの魅力

こんにちは!

私が今一番ハマっている物をご紹介します。

そ・れ・は・・・・・・・任天堂SWITCHのゲーム

「リングフィットアドベンチャー」です。

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※これ、次男君がサンタさんからもらったやつ

 

ちょっと、興味があってやらせて私も貰ったらハマっちゃったんです(笑)

 

「リングフィットアドベンチャー」とは?

冒険しながら、フィットネスが出来ちゃうんです。

 

手には、この輪っかの「リングコン」を持って、足の太ももには「レッグバンド」をつけるだけ。

あとは、物語を進めていくと・・・・・冒険の始まりです。

自分が走ったり、運動の要素をすることで、動いたり敵にダメージを与えることができます。ステージを進めていくうちに、レベルもどんどん上がっていきますしストーリーも進んでいくので、気づくと楽しく遊んで、体も動かせるという一石二鳥なゲームなんです。

 

 

運動不足の私にピッタリ!本当に痩せた!

楽しくアドベンチャーを進めていくだけで、体も鍛えられて気づくと30分くらいはやっています。運動負荷も自分に合わせて調整可能なので、無理なく続けられる感じです。

パパと子供たちから「ママ痩せたよね」って言われました。やった~~~~~!!!!こんな短期間でも確かに自分でも、ここがスッキリしたって実感できるんだからすごいです。

              
 
いろんな効果が期待できそう。アドベンチャーのストーリーを勧めながら体も鍛えられるコースでいつもやってるんだけど、部分的にトレーニングできるようなメニューもあるから、部分的に筋肉を鍛えることもできます。
 

食事療法と合わせてやっていこうと思ってるよ

パパのお食事を、塩分少な目にして全体的にヘルシーな感じにしてるので、運動と、この食生活をすると、結構いい感じに痩せていくのではないかなと期待せずにはいられません(´艸`*)

もし仮に痩せなかったとしても・・・・・。

私の運動不足が解消されるだけでも十分役に立ってると思う。

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

3日目の今日。アチコチが筋肉痛です(笑)

筋肉痛になるなんて、めっちゃ久しぶりなので嬉しい!!
 
そんだけ、万年運動不足さんだったので(;´∀`)
 

 
 
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