美味しくて、尚且つ健康的なお食事を考え研究していくページ。腎臓病と上手に向き合うアイデア満載
（2019.8.9・金）
こんばんは！
今日は、子供の勉強に付き合ったり、ピアノのレッスンもあったので（親子3人とも）バタバタな1日でしたが、とても有意義な時間でした(*´▽｀*)💘
なんの変哲もない、普通のフレンチトーストです(笑)
普通の食パンでも作るんだけど、バケットで作るのが結構好きなんですよね😃
裏表焼いて、完成♩
仕上げに粉糖をかけると見た目もいい感じになるのでオススメです。
飲み物は、アイスカフェラテ☕
大人なビターなコーヒーも飲みますが、その日の気分で、甘めなカフェラテにすることもあります。
私が高校の頃から、作ってる
インスタントコーヒーと砂糖を入れて
熱いお湯を”深さ数センチほど”注ぎ・・・・・
スプーンでよくかき混ぜて
氷いっぱい入れて
さらにかき混ぜたら牛乳をいっぱい入れて
よくかき混ぜたらアイスカフェラテの出来上がり
まったり朝ご飯(*´▽｀*)
（2019.8.8・木）
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